Соц сети

31.01.2012

 (301x289, 18Kb)

Не курю уже 7 дней. Заветную неделю. Внутренние ощущения... Стало значительно легче. Накатов за последние пару дней не припомню. Сплю правда не очень... Иногда зверею, но очень быстро остываю. Курить в принципе не охото. Раньше запах курящего на улице человека воспринимал как приятный запах. Считал, что запах не плох в общем. Как запах дыма из печной трубы, в морозный день. Сегодня, пока шел на работу, заметил, что мне не приятно его ощущать, проходя мимо остановок. Он стал более едкий, стал напоминать больше запах пепельницы.
Порозовение кожи пока не наблюдаю. Может быть совсем не значительное, в основном вокруг глаз (век). Не кашляю. Ничего не отхаркиваю. Пару раз за последние два дня возникала колющая боль в груди, буквально на секундочку. С бросанием может и не связано. Значительных изменений в теле или здоровье пока не заметно. Но достигнут очень не плохой результат, мне просто не охото курить. Нет желания взять и покурить. В кармане по прежнему измятая пачка с 5ью последними (так и не выкуренными) сигаретами, и коробок спичек. На каждом окне стоит пепельница и зажигалка, специально сказал пока не вытряхивать. Желания воспользоваться этими предметами нет. Может быть иногда, когда встаю с кресла, мой фонтом по привычке шагает к пепельнице, к окну, курнуть по быстрому, а я в это время шагаю наливать себе кофе, или чай. Фантом удивляется и смиренно плетется за мной, прочь от старых привычек.
Заметил, что стал больше есть. Но это желание больше от безделья. Боюсь потолстеть. Склонность имеется. Решил - пора покупать тренажер. Нацелился на греблю. Так как она развивает грудь и плечевой пояс. Как раз то, что мне надо. Посоветуйте, если кто имеет опыт в этих вопросах? И если кто располагает материалом именно по гребле, с удовольствием бы почитал. За ранее спасибо.